【大力推薦】光輝果實多用後背包-莊園系列熱賣



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 【歐洲之聲】遺憾!G20峰會丟失了人權


經濟、經濟、還是經濟……這個世界卻把人權丟失了。


11月30日至12月1日,第十三次G20峰會在阿根廷首都布宜諾斯艾利斯舉行,二十國集團領導人圍繞著世界經濟與金融,大會小會的會談,全球神經繃緊,眼睛盯著中美之間的會談,看雙方的貿易戰僵局是否能化解,兩個經濟巨頭之間的會,比大會更為重要。至於社會公正和人權問題嘛,誰也不提了。


去年的德國漢堡G20峰會,數萬民眾聚集在漢堡市,為人權吶喊,為人權呼籲。獨立中文筆會、民主中國陣線、維吾爾世界代表大會、南蒙古大呼拉爾、西藏朋友等均參加了去年漢堡G20峰會的抗議活動。今次,獨立中文筆會會長廖天琪再次向社會呼籲:千萬不要忘卻中國人權狀況不斷惡化。


12月4日,德國總統弗蘭克-瓦爾特·史坦麥爾(Frank-Walter Steinmeier)飛赴中國訪問,12月1日,廖天琪致信總統先生,希望總統不忘民主國家的普世價值,向中國領導人習近平提出中國嚴重的人權問題。


我們注意到,在當下的國際關係中,德中關係被雙方定義為「全方位戰略夥伴關係」。獨立中文筆會希望德國在與中國的政治、經濟、外交等交往中,遵循德國憲法「人之尊嚴不可侵犯,尊重及保護此項尊嚴為所有國家機關之義務」的基本點。


自習近平執政以來,中國的人權狀況急劇惡化,對中國知識界的異議人士、維權人士、人權律師、宗教團體,及對少數(維吾爾、西藏、內蒙古等)民族自由人士的打壓,是「文革」以來最嚴重的。近年來中共政府對香港、台灣媒體、學術界的滲透、打壓事件同樣是層出不窮,我們希望西方民主國家都要引起十分關注與重視。


令人欣慰的是在過去的歲月中,德中人權對話取得了些許收獲,去年的7月10日,在梅克爾總理、德國外交部堅持如一的積極救援下,諾貝爾獲獎者劉曉波遺孀劉霞終於獲釋,來到德國療養與居住,從而破除了德國與中國全方位合作「經濟務實,人權務虛」的社會流言。對於德國政府的此一行動,舉世反應熱烈,並表示讚賞與支持。


我們懇請並期待,史坦麥爾總統在赴中國進行國事訪問期間,在人權方面能夠繼續積極努力,為現代國際政治交往開創新模式,「經濟務實,人權亦務實」,搶救更多的在中國因言獲罪身陷囹圄的思想犯。


廖天琪在信中懇請總統先生關注幾個方面:


1. 中國於1998年就簽署了國際公民和政治權利公約。按照此公約的精神,必須將一切因思想、言論和宗教原因判刑入獄的人釋放。特別是已經在獄中渡過15年甚至20年光陰的人如:秦永敏、李必豐、劉賢斌、胡石根和許多其他的人。王炳章和依裏哈木這樣無期徒刑者和一切生病及年老的獄中人士都必須立即釋放出獄。


2. 正在拘押中的劉艷麗和因為寫了關於同性戀小說而被判刑十年六個月的劉姓作家天一,這兩位女性不可因為言論寫作而被視為罪犯對待。


3. 少數民族新疆、西藏和內蒙的宗教自由應當得到保障。新疆地區收押伊斯蘭民眾的「再教育中心」必須關閉,因為任何強制性的「再教育」只能製造仇恨和敵意。


該函發出後,德國總統府予以確認收到。同時德國筆會閱讀了廖天琪致德國總統公開信後,即刻表示跟進,也向總統先生致函,建言總統向中國領導人談人權問題。


獨立中文筆會預祝史坦麥爾總統訪問中國取得各項成就!特別期待落實「務實人權」同樣取得成功!同時也會繼續跟進與關注德中人權對話的進展。

專欄屬作者個人意見,文責歸屬作者,本報提供意見交流平台,不代表本報立場。






 壓力大狂睡36小時 小心「類嗜睡症」上身


(健康醫療網/記者林怡亭報導)

狂睡36小時 類嗜睡症」上身

現代人長期壓力大,普遍睡不好,但有些人卻可以連續睡覺超過36個小時,甚至會被懷疑是罹患嗜睡症!精神科醫師提醒,長期壓力大、營養不均衡及長期缺乏運動,可能會罹患「類嗜睡症」,民眾千萬要提高警覺。

有位23歲的小李(化名)半年前找到人生第一份工作,從事高壓力的業務工作,由於對新工作還不上手,加上公司業績壓力大,常常半夜才下班回家,一到假日就倒頭呼呼大睡,而且連續睡了36個小時,期間只起床上個廁所,繼續倒頭就睡,連吃飯都叫不起來。由於週一到週五工作日都正常上班,家人也不以為意,但連續好幾個月的假日小李都幾乎在睡覺,連朋友約他都懶得出門,家人驚覺不對勁,以為他得了「嗜睡症」,趕緊帶他到精神科診所檢查;經醫師評估,他並不是罹患嗜睡症,只是長期工作壓力大造成睡眠不足,遇到假日就狂睡補眠,臨床診斷為「類嗜睡症」。

嗜睡迷思 長期壓力引發類嗜睡症

身心診所院長楊聰財醫師表示,近來常常有患者要求開立嗜睡症診斷證明,主訴工作或開會時常常無意間睡著,或是白天根本爬不起來上班,懷疑自己罹患了「嗜睡症」。經診斷後發現,大部分是長期壓力、焦慮、憂鬱、生悶氣等負面情緒累積引起的嗜睡問題,並非罹患嗜睡症,也顯示民眾對於嗜睡問題充滿迷思,通常經過專業的紓壓訓練及調整作息後,嗜睡現象就會有明顯的改善。  

楊聰財醫師說,「原發性嗜睡症」對成年人來說並不是常見的疾病,發生率不到5%,是一種不該睡覺時會突然睡著的疾病,病患會發生不可抑制性的睡眠行為,例如:有些人會走路走一走突然睡著,或是講話講一半突然睡著,這是屬於重度的嗜睡症疾病,需要接受藥物治療。

類嗜睡症」不等於嗜睡症應由醫師專業評估

「類嗜睡症」並不等於是「嗜睡症」!楊聰財醫師解釋,「類嗜睡症」發生的原因相當多而複雜,包括長期壓力累積的疲憊感、長期睡眠不足,或是肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症,以及特殊遺傳疾病等,也會出現嗜睡問題;另外也可能與藥物或酒精等物質濫用有關,特別是鎮靜助眠藥物。民眾若有長期嗜睡現象,最好尋求專業醫師協助診斷,避免影響生活及工作。

遠離「類嗜睡症」SMART五大處方  :

1.(Sleep)養成良好睡眠習慣

2.(Meal)注意飲食均衡不偏食

3.(Attitude)保持正向樂觀好心情

4.(Rest)學習正確紓壓技巧

5.(Training)培養適當運動習慣









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