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下面附上一則新聞讓大家了解時事
籃球》陳世念關鍵時刻挺身而出 熄滅西貢熱火奪四連勝
寶島夢想家上週擊敗中國戰狼拿下開季3連勝，今作客越南擁有「魔鬼主場」之稱的西貢熱火隊，開賽前雙方皆3勝零敗，這場成為ABL聯盟龍頭之爭，夢想家上個賽季曾在這獲得勝利，此役目標奪下4連勝，靠著後衛陳世念在下半場關鍵時刻的發揮以及中鋒阿提諾（Will Artino）強攻籃下並鞏固禁區，最終以86比85順利拿下開季4連勝，帶著勝利回到彰化迎接12月8日的主場開幕戰。
西貢熱火上半場展現強悍球風並佔盡主場優勢，讓夢想家開局一路落後，首節靠著米勒（Malcolm Miller）開局暴扣以及2記三分球將落後比數咬在10分內的22比14，第2節西貢熱火持續領先達10分，陣中得分王休斯（Trevon Hughes）卻在剩下2分40秒時大腿拉傷退場，半場結束 39比31夢想家微幅落後。
下半場，夢想家提高進攻命中率，外援葛萊斯（Tevin Glass）、阿提諾、米勒（Malcolm Miller）火力全開、輪番進攻得手，打出一波19比5攻勢，第3節結束夢想家以57比55反超領先，第4節中段，西貢熱火連續3記三分彈將比分追上，倒數階段阿提諾補籃止血，另外拆彈專家米勒再次補籃放進2分，幫助夢想家74比73領先，西貢熱火掌握最後一擊機會，射手伯塔托夫斯基（Murphy Burnatowski）切入上籃遭葛萊斯火鍋封阻，不過下一波防守雖然葛萊斯再次擋下卻遭裁判吹判犯規，西貢熱火球員站上罰球線2投1中將比分追平進入延長賽。
延長賽，西貢熱火持續開火手感發燙，陳世念一次防守中被推開被卻判技術犯規，比賽剩下一分鐘，陳世念沒因此氣餒並將功贖罪，送出長傳助攻葛萊斯得分，下一波防守抄截後自己快攻得手，比數追平82比82，接著切入突破找到底線的錢肯尼三分線出手命中，終場夢想家以 86比85擊敗越南西貢熱火，關鍵時刻挺身而出的陳世念繳出10分4籃板3助攻2抄截，賽後受訪表示：「比賽有領先、落後，但我們每場都準備的很充足，所以其實心態都能調整的很好才能拿下勝利。」，夢想家中鋒阿提諾繳出29分12籃板3助攻，全能身手幫助球隊贏球，阿提諾說到：「這是團隊防守努力的結果，我們把賽前的策略做的很確實，越到比賽關頭我們更努力更團結，一切都是練球時的成果展現。」
夢想家開季至今4連勝，每一場都是歷史，談到客場4戰全勝的心情，寶島夢想家總經理張憲銘說到：「這個4連勝其實打的很辛苦，因為越南的主場真的非常難打，比賽一路僵持著再加上打到延長賽，緊張到甚至吃了胃藥，感覺快虛脫了，但最後拿下勝利真的很開心，也希望球迷們12月8號、9號一起跟我們炸翻彰化體育館，進場為夢想家加油。」（推薦閱讀：籃球》守住梅奧漏了蘇翊傑 台銀不敵達欣苦吞2連敗）
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丈夫外遇對象是自己姊姊？娘家卻一片沉默
【華人健康網圖文提供／寶瓶文化】女性在進入婚姻後，如果受了欺侮，娘家往往是最可靠的後盾。比起在夫家，當個外人，娘家是自己的親生父母，以及一同長大的手足，彼此擁有共通的DNA，這絕對是「自己人」的保證吧。
關係的「平衡」，不能單靠良心，而是靠「實力」
看到這裡，很多讀者，尤其是女性朋友，恐怕已經頭頂冒煙。覺得這實在太離譜，丈夫也太混帳。
但，現實世界就是這樣。大到國際局勢，下到公司治理，小到家庭、婚姻，任何關係的「平衡」，不能單靠良心，而是靠「實力」。
人的良心動不動就被狗咬，有人甚至直接拿去餵狗吃了。冀望對方的良心發現，倒不如培養自己的實力，讓人不敢昧著良心欺負你。有實力，才能大聲說話。沒實力，只能被追著打。
美國除了南北內戰，所有的戰爭都在別人的國土上打，就是因為國家有實力，誰敢問它的良心何在。就像家暴自古皆有，但可沒聽過女皇是被害人。除非，不想要項上人頭。
精神科醫師教你突圍
像她已經淪落到這種處境，還有得救嗎？當然有，只要還有一口氣在，通通有得救。人，其實就是一台複雜的機器，要運作良好，就得充分供電與適度休息。
我建議她，其他的，先不管。只管先吃、先睡，滿足身體的基本需求。養好了身體，大腦才能正常運作，正確思考下一步。
表面上，她失去了婚姻，連娘家都瓦解了，但她並非一無所有。她還有兩個女兒，以及還有她自己。
她的前半生因為策略錯誤，對夫家與娘家的投資，一敗塗地，但這並不該死，所以我勸她別再自殺了。即使是股神巴菲特，也有買錯股票的時候，何況是我們這種升斗小民。只要認賠，停損就好。
娘家的活動，別全攬在自己身上
我建議她，往後，只要娘家有重要的活動，就必須兄弟姊妹輪流主辦，別全攬在自己身上。就像大家需要輪流穿同一雙鞋，才能體會彼此的處境，進而珍惜，而不會隨便糟蹋對方的心意。
如果兄弟姊妹沒有意思主辦，那就停止吧！「即使是一家人，也只是有緣出生在同一個家庭，有相處的機會，但不代表想法一致，觀念相同。」
手足間不投緣的多的是，這並沒有對、錯可言。就像自家的姊妹愛逛街，但我們卻偏愛宅在家裡，這沒有人有錯。一個人的珍寶，卻可能是另一個人的毒藥，所以，遇到別人不捧場，也別太挫敗。覺得「明明是好事卻不做，這樣不行……」其實，這是不是有可能只是自己太過獨斷，只以自己的價值來判斷呢？
丈夫呢？請冷處理
最後，我提醒她，「有付出，就要讓對方理解」。這不是邀功，或是「情緒勒索」，而是要讓對方別當成理所當然。
什麼都沒做，就被照顧與設想得好好的人，往往會變成廢物。不想養出媽寶，慣出妻寶，養出公主病女友，那麼，就別只會默默付出，而沒讓對方理解你的辛苦。
此外，《聖經》提到「不要把珍珠丟在豬前。」意思是如果對方是不知珍惜的蠢豬，那麼，就別給人糟蹋自己的機會，請趕快收回心意吧！
CP值太低，就要斷然認賠，拒絕再付出。所以，她可以回去看娘家的父母，但兄弟姊妹就不用理會了。
丈夫呢？那就完全冷處理，包括公司與家事，都不用幫他做了。如果要做，請丈夫給她公司股份、房屋持分、勞務費用等，請她千萬要拒絕當免費台傭。至於夫家呢？丈夫都這麼混帳了，那些毫無血緣，也沒生養過她的人，就完全不用理會。
放下「好女人」的迷思
另外，我請她謹記：「凡事先投資自己，絕對值得」。試想，一張連你都不肯買的股票，還能期待別人追捧，股價飆升嗎？
這一個建議不是要你自私，而是要你給自己應得的待遇。例如：該得的薪水、應有的機會、應享的名聲、休假、物質享受……尤其是女性朋友，常有「好女人」的迷思，誤以為自己只要夠好，對方就會主動奉上。
請速速放棄這種妄想吧。人都是自私的，光顧自己都來不及了，哪有空去考慮別人。更何況，你只照顧別人，不肯照顧自己，不正默認自己毫不值得嗎？那麼，別人當然就順勢忽略你，自己全拿呀！
我對她說：「你做這些，都是為了你自己，更是為了示範給你女兒們看。女性的人生價值，由女性自己重新定義。」
如果，這時候她選擇自殺死了，那麼，她不就是在用行動告訴女兒，女人要是遇人不淑，婚姻受挫，就喪失活下去的資格？這難道是她願意展現的「身教」？
如果不是，那麼，在她勇敢推翻過往的執念，活出全新的自我之際，就是給女兒最佳的人生大禮──沒有過不去的痛苦磨難，只要心念轉。
本文出自寶瓶文化《好女人受的傷最重──精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍》一書
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